Episode 23: Samtale om matrescence med Gro Vatne Brean

Matrescence handler om overgangen til morskapet, altså det å bli mamma, og det snakker Gro og jeg en del om i denne episoden. Hvordan skal man ta vare på seg selv som nybakt mor? Hvilke følelser er vanlige? Og hva har emosjonsregulering og oppmerksomt nærvær å gjøre med barseltiden?